Planul nutrițional al grupei sanguine “O1” (Vânătorul)
Caracteristici generale :
- – consumator de carne (Vânător)
- – tract digestiv puternic
- – sistem imunitar hiperactiv
- – se adaptează greu la schimbările dietetice și ale mediului înconjurător
- – rezistentă la stres o opține cel mai bine prin activitate fizică intensă
- – are nevoie de un metabolism eficient pentru a menține greutatea optimă și energia necesară.
Factorul principal de creștere în greutate pentru persoanele cu grupa sanguină “O1” este glutenul, care se găsește în toate produsele de panificație, lectina din gluten inhibând metabolizarea insulinei. Un alt factor care influentează creșterea în greutate este consumul anumitor tipuri de fasole și legume care conțin lectine ce se depun în țesuturile musculare, făcându-le mai alkaline și mai puțin “încărcate” pentru activitatea fizică…..
